Viikonloppu on mennyt hyvin. Ei ole tullut syötyä mitään ylimääräistä. Koko ajan kyllä tekee mieli jotain pientä naposteltavaa. Se johtuu varmaan suurimmaksi osaksi siitä että normaalisti on koko ajan käden ulottuvilla jotain syömistä.

Sitä vaistomaisesti näin alussa miettii koko ajan että mitä sitä oikein voisi syödä. Mutta ehkä sekin vähenee ajan myötä.

Tämä päivä on sujunut loistavasti. Aamulla oli sovittu tapaaminen ja kävelin sinne. Pieni aamulenkki piristi kivasti. Eikä häirinnyt vaikka lämpöasteita oli alle kymmenen. Tuossa illalla kävin vielä vähän kävelemässä.

Tänään ei ole tullut pistettyä suuhun mitään ylimääräistä. Ja ruoka annoskin oli pienempi mitä normaalisti. Ei kuitenkaan niin pieni että nälkä olisi jäänyt vaan ihan sopiva. Yleensä tulee ahdettua lautanen niin täyteen että on ihan ähky syönnin jälkeen.

Tällä hetkellä on aika hyvä mieli ja tuntuu että tämä elämäntapamuutos saattaa onnistuakin. Eilen oli vähän mieli maassa ja varmaan jatkossakin tulee olemaan sekä hyviä että huonoja päiviä. Mutta pääasia on ettei luovuta.

Toinen päivä vasta ja heti repsahdin. Söin tänään jäätelön. Siinä kävi niinkuin pelkäsin ja kauppareissu pilasi kaiken. En ymmärrä miksi on niin vaikea vastustaa kiusausta. Päässä jyskyttää ajatus että tämä on kiellettyä mutta kädet ja suu tekee jotain ihan muuta. Tuntuu etten pysty hallitsemaan tekojani. Tuntuu kuin katsoisi vierestä omaa syömistä eikä pysty siihen mitenkään vaikuttamaan.

Mutta eikös sitä sanota että alku on aina hankalaa. Vaatii totuttelua muuttaa rutiineja eikä se ihan hetkessä käy. Silti harmittaa tosi paljon tuollaiset takaiskut.

Tästä on hyvä jatkaa.

Tästä alkaa matka kohti kevyempää ja kauniipaa olemusta. Ahmimisen takia painoa on kertynyt ja nyt olisikin tavoitteena pudottaa 10 kiloa. Varmaan vaikeinta tulee olemaan herkuista luopuminen enkä aiokaan niitä kieltää kokonaan. Tästä lähtien pidän "karkkipäivän" kerran viikossa.

Tällä hetkellä olen aika luottavaisin mielin mutta silti pelottaa että tuleeko itsekuri pettämään. Kaupassa käydessä on tähän saakka aina tarttunut jotain makeaa mukaan ja mietityttää tuleeko seuraavan kerrankin automaattisesti ostettua jotain "kiellettyä".

Helppoa tämä ei tule olemaan.