Tämä päivä on sujunut loistavasti. Aamulla oli sovittu tapaaminen ja kävelin sinne. Pieni aamulenkki piristi kivasti. Eikä häirinnyt vaikka lämpöasteita oli alle kymmenen. Tuossa illalla kävin vielä vähän kävelemässä.

Tänään ei ole tullut pistettyä suuhun mitään ylimääräistä. Ja ruoka annoskin oli pienempi mitä normaalisti. Ei kuitenkaan niin pieni että nälkä olisi jäänyt vaan ihan sopiva. Yleensä tulee ahdettua lautanen niin täyteen että on ihan ähky syönnin jälkeen.

Tällä hetkellä on aika hyvä mieli ja tuntuu että tämä elämäntapamuutos saattaa onnistuakin. Eilen oli vähän mieli maassa ja varmaan jatkossakin tulee olemaan sekä hyviä että huonoja päiviä. Mutta pääasia on ettei luovuta.